«На шляху до власного ресурсу»

Тренінг із формування стресостійкості

30 травня 2023 року фахівці психологічної служби Житомирського медичного інституту Житомирської обласної ради соціальний працівник, психолог Любов Боримська та психолог Галина Полчанова провели тренінг з формування стресостійкості для працівників ЖОУНБ імені Олега Ольжича та читачів бібліотеки. Захід пройшов під гаслом «На шляху до власного ресурсу». Стрес мобілізує ресурси організму, а також допомагає краще пристосовуватися до мінливих умов сучасного життя. Але тривале емоційне напруження серйозно впливає на здоров’я, виснажує захисні ресурси організму. Присутні мали нагоду пройти цікаві тести і виявити стан власної стресостійкості, опанувати методики подолання стресу, продуктивно поспілкуватися. Тренінг пройшов дуже професійно і цікаво, присутні отримали неповторні емоції та нові знання, буклети «Як підвищити свою стресостійкість в сучасних реаліях життя» із вправами та порадами щодо правильної поведінки в гострій стресовій ситуації, невідкладної самодопомоги. Тренери продемонстрували високий фаховий рівень та вміння працювати з аудиторією. Захід проходив у приміщенні відділу спеціалізованої медичної літератури.